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: 週4・2時間の筋トレを3年続けた社会人が実践しているスケジュールと工夫

: 65kg→84kgへ。3年間で20kg増量に成功した僕の筋トレ＆食事管理全記録

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2025年8月
2025年7月

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きむにぃ/ kimuni

青森県出身。筋トレ歴は2年半。
細い体を変えたくて、筋トレに挑戦して65kg→85kgに。
この成功体験から副業にチャレンジ中です。
このブログでは、筋トレや副業、習慣の工夫などを通して「やればできる」と思える体験をお届けしたいと思っています。
これから頑張りたい人の背中を、そっと押せるような存在になれたら嬉しいです。